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Sat, 16 Mar

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AMRIT

Ma journée ayurvédique - paf 120€

Le but de cette journée unique en son genre, est de vous aider à "apprivoiser" l'ayurvéda, et de vous donner des conseils concrets sur les grands principes que vous pourrez mettre en pratique dans votre quotidien facilement.

Les inscriptions sont closes
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Ma journée ayurvédique - paf 120€
Ma journée ayurvédique - paf 120€

Time & Location

16 Mar 2019, 11:00 – 18:00

AMRIT, 105 impasse du Docteur Casile 97300, Cayenne, Guyane française

About the event

PROGRAMME

ATELIER PRAKRITI : quelle est votre constitution ayurvédique? Par groupe de deux , vous définirez votre constitution unique avec l'aide de Jee.

ATELIER ALIMENTATION AYURVEDIQUE : Jee vous donnera toutes les explications liées à l'alimentation selon votre prakriti. Ce qu'il est mieux de manger, quelles épices, quelles cuisson, comment, selon chaque profil ayurvédique

ATELIER CUISINE : Nous concocterons ensemble notre repas de midi et mettrons en application les grands principes alimentaires de l'ayurvéda que l'on aura abordé avant

REPAS : Moment de détente autour de ce que l'on aura préparé

SEANCE DE YOGA

ATELIER AUTOMASSAGE

MEDITATION

Nous finirons par un cercle de parole. Jee vous donnera ses derniers conseils notamment liés aux routines journalières que préconise l'Ayurvéda, et répondra à vos questions autour d'un chaï et de quelques gâteaux indiens.

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