Noël et Ayurvéda explications

Sabha, Samiti, Utsava… et Noël : ce qui nous relie vraiment

Dans les traditions anciennes de l’Inde, il existe des mots simples et lumineux pour décrire ce que nous vivons le soir de Noël.

C’est intéressant, parce que l’Ayurvéda rappelle que la santé ne dépend pas seulement de notre hygiène de vie, de ce que l’on mange ou de ce que l’on fait, mais aussi de la qualité de notre mental, de notre regard, et de la manière dont nous entrons en relation avec les autres...

Sabha

Sabha, c’est l’assemblée où l’on se retrouve pour écouter, communier, partager, se reconnaître.

On oublie donc les notions de "Convaincre", "Rendre des comptes", "Avoir raison".... On est juste là, ensemble.

En Ayurveda, on dit que le mental apaise ou perturbe selon la façon dont il perçoit.

Est ce que tu savais que c'était AGNI (ce qu'on appelle le feu digestif) est aussi là pour nous aider à discerner, trier et faire face aux interactions avec les autres?

Quand ton Agni fonctionne bien, tu ne prends pas tout contre toi.

Tu ne confond pas tout. Tu ne prends pas les choses pour ou contre toi, tu as de la distance, et tu ne t’embrases pas pour rien.

Sabha, finalement, c’est peut-être simplement un espace où Agni peut rester juste, on écoute sans attaquer, on accueille sans se défendre.

Samiti

Samiti, c’est la communauté rassemblée, celle qui inclut, celle qui accueille.

Un cercle où chacun a sa place, quelles que soient ses croyances, son histoire, ses blessures.

L’Ayurvéda parle d’Achara Rasayana qui est la bienveillance, la patience, la justesse et l'ancrage en soi dans les relations, un peu comme une nourriture profonde, humaine.

Être ensemble sans violence intérieure, c’est déjà prendre soin de soi!

Utsava

Utsava, c’est une fête qui élève, pas parce que tout est parfait,

mais parce qu’on choisit d’y mettre de la conscience, de la présence, de l'amour de soi, et du cœur.

Je crois que Noël, pour beaucoup, ressemble à cela.

Noël fête la naissance du Christ : lumière, amour, paix, renouveau pour les croyants.

Pour d’autres, c’est une tradition familiale, un rituel de fin d’année, un besoin de chaleur et de lien. C’est un temps où on se rassemble, où on ralentit, où on tente, parfois maladroitement, de se retrouver.

Et tout cela peut coexister.

Parce que ce qui compte vraiment, ce n’est pas ce que l’on croit…

mais comment on est en soi, et avec l'Autre, comment on sait regarder, écouter, communiquer, faire preuve de compassion, prendre une certaine distance tout en étant en présence.

Quand tu t'apaises

Quand tu reconnais que chacun fait du mieux qu’il peut avec ce qu’il a reçu.

Quand tu renonces à vouloir avoir raison, ou à juger l'autre.

Quand tu cesses de te justifier, ou de vouloir à tout prix être aimé ou être "bien vu".

Quand tu comprends que ta paix intérieure dépend moins de ceux qui t'entourent que ton ton propre regard...

Alors, sans le savoir, tu nourris Agni, ce feu intérieur qui éclaire, qui discrimine, qui transforme, au lieu de brûler, ou de s'éteindre.

Et si tu es seul(e) le soir de Noël ou si cette soirée est un moment douloureux à passer pour une raison ou pour une autre…

Tu n’es pas en dehors de la fête.

Samiti n’est pas toujours une table pleine de monde. Parfois, c’est un espace intérieur où tu choisis juste de ne pas te rejeter, de passer un moment entre toi et toi avec douceur et respect pour toi, pour ton parcours.

Salue ta présence au monde. N'oublie pas que le lendemain la nature t'offrira de nouveau son lever du jour, et que tout autour, tout continuera comme tous les jours de l'année à vivre et à poursuivre ce rythme incroyable du vivant.

Alors ce soir particulier…

Je ne te souhaite pas une “joyeuse fête” au sens convenu.

Je te souhaite un moment plein de conscience, de compassion, de présence à toi, et pense à ton Agni ce feu en toi qui transformera ce que tu manges, ce que tu reçois.

S’il y a un silence : respire.

S’il y a des tensions ou des heurts : écoute.

S’il y a de la tendresse et de l'amour : reçois.

Parce que c’est ça, l’abondance.

Le soir de Noël, nous vivons peut-être Sabha, peut-être Samiti, sûrement Utsava.

Et surtout… un moment humain, fragile, précieux, un pont entre nous.