Une cure Panchakarma c'est quoi?

jeewallet
12 janv.
2 min de lecture

Qu’est-ce qu’une cure Pañcakarma selon l’Ayurveda classique ?

Le Pañcakarma (पञ्चकर्म) signifie littéralement « les cinq actions ».Dans l’Ayurvéda classique, ce n’est pas une “détox bien-être”, mais un ensemble de procédures thérapeutiques lourdes, codifiées, destinées à éliminer les Dosha aggravés à leur racine, après une préparation précise.

Les descriptions les plus claires se trouvent dans les textes classiques :

Charaka Saṃhitā
Suśruta Saṃhitā
Aṣṭāṅga Hṛdaya

Définition SELON LES TEXTES

Dans la Charaka Saṃhitā, le Pañcakarma est décrit comme :

un traitement visant à expulser les Dosha viciés hors du corps, après les avoir mobilisés depuis les tissus (Dhātu) vers le tube digestif (Koṣhṭa).

Le Pañcakarma n’est jamais fait directement. Il nécessite des étapes préparatoires obligatoires.

Structure classique du Panchakarma (selon les textes)

Pūrvakarma – la préparation (INDISPENSABLE)

Objectif : décoller, liquéfier et ramener les Dosha vers leur voie d’élimination.

Inclut obligatoirement :

Dīpana – Pācana : réveiller Agni, digérer Ama
Snehana : oléation interne et externe (ghee, huiles)
Svedana : sudation thérapeutique contrôlée

Sans Pūrvakarma : le Pañcakarma est contre-indiqué risque d’aggravation des Dosha

Pradhānakarma – les 5 actions principales

Voici les cinq karmas (actions), tels que définis classiquement :

① Vamana – émèse thérapeutique

Élimination de Kapha par le hautIndications : Kapha excessif, mucus, lourdeur, asthme, congestion

② Virecana – purgation thérapeutique

Élimination de Pitta par le basIndications : chaleur interne, inflammation, foie, peau

③ Basti – lavements médicinaux

Traitement majeur de VataConsidéré par Charaka comme le plus important de tous les karmas

Deux types :

Asthapana / Niruha (décoctions)
Anuvasana (huiles)

④ Nasya – administration nasale

Pour les maladies de la tête et des sens(Mental, sinus, migraines, hormones)

⑤ Raktamokṣaṇa – saignée thérapeutique

Pour les troubles du sang (Pitta–Rakta) Déjà très réglementée dans les textes

Paścātkarma – la phase post-thérapeutique

Objectif : réparer Agni et les tissus affaiblis

Inclut :

Saṃsarjana Krama (reprise alimentaire très progressive)
Repos, silence, diète stricte
Réintégration lente de l’alimentation normale

Cette phase est aussi importante que l’élimination elle-même.

A noter!

Le Pancakarma n'est pas une cure de bien-être!

Il est médical, individualisé, potentiellement dangereux s’il est mal indiqué, réservé à des patients sélectionnés

En résumé

Le Panchakarma est une thérapie d’élimination profonde des Dosha, précédée d’une préparation obligatoire, suivie d’une reconstruction minutieuse, et jamais pratiquée comme une simple “détox”.